1米76身高，体重多少对于短跑运动员来说，是一个非常重要的问题 。短跑是一项需要爆发力和速度的竞技项目，体重的合理控制可以影响运动员的起跑反应速度和加速度 。
一般来说 ， 体重过重会增加运动员的阻力，降低速度和爆发力 。但是过轻的体重也会导致肌肉力量不足，影响起跑和冲刺能力 。因此，短跑运动员的体重需要在一定的范围内控制 。
【1米76体重多少短跑】根据国际田联的数据，男子短跑运动员的体重一般在60-80公斤之间，女子短跑运动员的体重一般在50-70公斤之间 。这个范围是根据平均身高和肌肉质量来确定的，可以保证运动员在比赛中发挥出最佳状态 。
综上所述，1米76身高的短跑运动员的体重应该在一定的范围内合理控制，既要考虑肌肉力量和爆发力，又要避免过重增加阻力 。每个运动员的理想体重可能有所不同，需要结合个人身体条件和训练目标来确定 。
