1、女人们要知道，每天晚上的10点到早上的5点可是肌肤新陈代谢的最佳时间，这时候也是肌肤细胞修复的最好时刻 。那么美眉们可一定不要熬夜，扰乱肌肤的正常代谢 。10点就要入睡，这也是保养肌肤的最好方法 。
2、在睡觉前的1个小时做一个简单的补水或者是美白的面膜 。然后利用晚上肌肤的吸收，让营养成分更容易被肌肤细胞所吸收到 。第二天早上起来，肌肤一定会水水润润的 。【脸怎么保养好方法图片 脸怎么保养好方法】
3、早上起床后，要喝上一杯白开水或者是蜂蜜柠檬水，促进肌肤毒素的排出 ， 而且经过一晚上的新陈代谢，喝水之后 ， 让肌肤的废物也可以快速的排出 。使得肌肤立刻焕发光彩 。
4、至少吃一个西红柿，并且每日富含维生素C的水果也是不能够缺少的 。西红柿中含有大量的维生素C，不仅仅是能够补充人体所需要的维生素，保持肌肤时刻白皙，还能够抑制黑色素的形成和沉积 。
