跑步配速的计算公式：
配速是指跑步者完成每英里所需时间的速度 。计算配速的公式是：
- 首先，将用时（分钟）除以距离（英里）得到每英里的时间 。
- 然后，将每英里的时间转化为分钟数并除以60得到小时数和分钟数 。
- 最后，将小时数和分钟数格式化为HH:MM的形式，即为跑步的配速 。
【跑步的配速如何计算公式】例如，如果用时30分钟跑完3英里，那么每英里所需时间为10分钟 。将10分钟转化为小时数和分钟数，即0小时10分钟，所以配速为0:10 。
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