跑步配速的计算方法
跑步配速是根据距离和时间来计算的 。用公式：配速（分钟/公里）= 跑步所用时间（分钟）/ 跑步的距离（公里） 。
如何计算配速
首先，确定要跑步的距离，可以使用测量工具或GPS跑步应用来获取准确的距离 。然后，记录跑步所用的时间 ， 以分钟为单位 。
一个例子
【跑步的配速如何计算】假设你跑了5公里，用时25分钟 。那么，配速=25分钟/5公里=5分钟/公里 。这意味着你每分钟跑1公里 。
总结
跑步配速是衡量跑步速度的一个重要指标，可以帮助跑者了解自己的跑步能力和进步情况 。
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