桔子的营养丰富，用来搭配食用有一定的好处 。孕妇在孕期各种营养都要补充，桔子加玉米有利于孕妇吸收维生素、桔子加生姜可防治感冒，这些都是搭配桔子饮用的优势 。那么孕妇吃桔子宝宝皮肤会发黄吗？孕妇吃桔子宝宝皮肤会发黄吗其 实，大部分的新生儿刚出生时都会出现皮肤发黄的现象，这属于正常现象 。新生儿黄疸与孕妈妈吃桔子没有关系，新生儿黄疸有生理性和病理性的 。生理性的黄疸一般在出生后2～3天出现 ， 4～6天达到高峰，7～10天消退，而病理性黄疸出现时间较快，一般在出生后24小时内出现 ， 并且持续时间较长，需及时就医 。导致新生儿黄疸的原因有胆红素生成过多、肝脏胆红素代谢障碍以及新生儿胆汁排泄障碍 。
所以，孕妈妈们孕期可以放心吃桔子，但是要控制用量 。
孕妇吃桔子上火吗中医认为桔子性温 ， 多吃易上火 。尤其对于热性体质的人来说，吃多了桔子极易引起上火的症状，如出现口舌生疮、口干舌燥、咽喉干痛、大便秘结等 。孕妈妈怀孕之后，大多阴血偏虚 ， 常常滋生内热 ， 这样容易出现上火的症状 ， 如再吃大量的桔子的话 ， 容易导致症状加剧 。
所以，孕妇吃过多的桔子容易上火 ， 控制在每天吃1-2个桔子最好 。
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孕妇吃桔子的注意事项1、服药忌食桔子 桔子含有丰富的果酸和维生素C ， 服用维生素K、磺胺类药物、安体舒通和补钾药物时，均应忌食桔子 。
2、饭前或空腹不宜吃 桔子好处虽多，但建议不要空腹吃桔子，因为桔子果肉中含有一定量的有机酸 ， 空腹食用桔子容易对胃黏膜产生刺激，容易造成胃黏膜损伤 。
3、新鲜桔皮不宜泡水喝 桔子全身都是宝，将桔皮晒干制成陈皮后有理气调中、燥湿化痰的功效，但是 ， 陈皮并非是新鲜的桔皮 。新鲜的桔皮不宜泡水喝 ， 其含挥发油较多 ， 气味强烈 ， 容易刺激肠胃 。
4、不宜多吃 桔子不宜多吃，每天控制在3个左右为好 。如果食用过量，容易导致体内代谢的草酸会增多，易引起尿结石、肾结石;还容易对口腔和牙齿造成伤害 。
孕妇吃桔子食谱推荐桔子优酪乳 原料：桔子2个、优酪乳250毫升
做法：
1、将桔子清洗干净，去皮、子 ， 备用 。
2、将桔子放入榨汁机内 ， 榨出汁，加入优酪乳搅拌即可 。
营养分析：桔子含有丰富的糖类 ， 维生素、苹果酸、柠檬酸、蛋白质等矿物质;优酪乳除了含有钙、磷、钾之外，还有维生素A、叶酸等 。两者搅拌成汁，可缓解孕吐，有助于消化和防治便秘 ， 帮助有益菌抑制有害菌生长，从而改善肠内的菌群比例，促进肠胃正常蠕动 。
芒果桔子汁 原料：芒果150克，桔子1个、蜂蜜适量
做法：
1、将芒果清洗干净 ， 去皮，切成小块备用 。
2、将桔子去皮、去子，撕成瓣 。
3、将芒果、桔子放入榨汁机中榨汁 ， 加入蜂蜜搅拌均匀即可 。
营养分析：桔子细嫩多汁，富含丰富的维生素C，同时含有大量的糖，蛋白质等多种有机物;与芒果榨汁，有益胃止呕、生津解渴机止眩晕等功效，不过桔子容易上火，孕妈妈注意不要食用过量 。
