1、首先将微波炉通上电，然后把微波炉调整到解冻按钮，再将食物放进去 ， 最后再设定好解冻时间，按下开始键即可；
【海尔微波炉解冻功能怎么用 微波炉解冻功能怎么用】
2、一般解冻时间只需要3分钟 ， 若解冻物品较大，时间可以长一些，但不要超过10分钟，要不然会让食物在解冻的时候受损，影响到进食的效果 。
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