1、用毛巾 。首先打好沐浴露，把毛巾从一边的肩部斜拉至另一边的腰部，来回拉动，像扯锯一样，然后再换另一边的肩部斜拉至换一边的腰部，继续来回拉动，重复以上，即可完成搓背 。
【一个人洗澡怎么搓背 一个人洗澡搓背方法】
2、用搓背刷 。网上或超市均有卖，就是一个长柄的毛刷 ， 只是毛刷上的毛比较柔软 ， 把沐浴露涂在上面 ， 反手在背上刷来刷去即可搓背 。
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