1、刺瓜炒肉原料：刺瓜400克，猪肉馅200克，干辣椒4个，植物油2勺，盐1/4勺 。
2、刺瓜切两半清理里边的瓜瓤 ， 瓜瓤全部都要取出，之后洗干净 。
3、开火烧热锅 ， 直到锅冒热烟再倒入油，肉炒到变白了然后铲起来 。
4、肉铲起来，再一次开火，待锅烧热，又一次倒入油，等锅热之后放入干辣椒 。
【刺瓜什么炒 刺瓜炒什么好吃】5、等到辣椒变成金黄之后倒入之前洗好的刺瓜，等到刺瓜差不多变软之后可以倒入肉末，炒十分钟放盐即可食用 。
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