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【如何降低屏幕亮度】如何降低屏幕亮度
- 使用屏幕亮度调节功能：在设备的设置选项中 ， 找到屏幕亮度设置，通过滑动调节条来降低亮度 。
- 使用专门的软件：有一些软件可以调整屏幕亮度，此类软件可以根据用户需求自定义亮度级别 。
- 使用滤光片或屏幕保护器：购买合适的滤光片或屏幕保护器，可以降低屏幕亮度，减少对眼睛的刺激 。
- 调整背景颜色和亮度：选择浅色背景和较低的亮度，可以减轻眼睛的疲劳感 。
- 定期休息：长时间使用电子设备 ， 应适时休息，给眼睛一些放松的时间 。
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