1、无糖可以理解成没有添加糖,也可以理解成没有甜味,或没有糖类物质等 。我国《预包装食品营养标签管理规范》中明确规定:“无糖”是指每100g固体或100ml液体食品的含糖量不高于0.5g 。无糖饮料一般是指不含蔗糖、葡萄糖、麦芽糖、果糖等的甜味饮料,包括无糖茶饮料、无糖苏打水、零卡路里汽水等 。【为什么有些市面上的无糖饮料喝上去还是甜的？ 无糖饮料会胖吗】
2、无糖饮料会胖吗？少量喝一些无糖饮料不会导致身体发胖 ， 但是如果经常性的应用，或者是过量进行应用，也容易导致出现有身体发胖 。无糖饮料主要就是说明饮料中并没有加入蔗糖、果糖等成分 ， 主要加入的是代糖，也就是人造的甜味剂 。无糖饮料并不代表着完全没有糖分 ， 只是含糖量比较低 。但是无糖饮料的热量相对还是比较高的，减肥期间主要是注意不要吃热量高的食物 ， 如果喝无糖饮料比较多，也容易导致热量偏高，容易引起身体肥胖 。
