1、准备一个洁净无油的容器 ， 纯净水倒入到容器中，将纯淡干海参放入水量充足容器中 ， 更具观察水质每隔6-8小时换一次水，坚持48小时，（48小时后进行海参挑选，要是硬度还很强的，可以继续留下进行多泡一天时间，）全过程不接触带有油渍和化学的物体 。
2、对经过48小时泡完后挑选出来的海参开始清洗，用剪子，从海参腹部的一个刀口，用剪子从海参的刀口剪到海参的头部 ， 然后再从刀口剪到海参的尾部，要剪掉海参的沙嘴也就是海参的牙齿 。海参的白色牙一定要清理干净，要不然会影响海参的口感，清洗完海参内部的沙 。
【8小时速发海参发泡方法 速泡海参如何泡发】
3、海参蒸煮，将清洗干净的海参放在洁净无油的锅里加入纯净水，水尽量要多些，中火煮开后转小火再煮20-40分钟，水要尽量控制在90度以下，以为多保留海参营养，熄火后不要开盖，把海参留在锅里直至自然凉透，拣出煮软的海参 ， 把硬海参或者还有硬芯的海参留在锅里 ， 继续煮，直至海参煮软煮透 。（用夹子夹住中间海参两头自然下垂为准，要保持软硬适中）
4、冰水泡发 ， 煮好的海参放入干净的容器中 ， 放入足够的纯净水，再加入冰块开始泡发海参 ， 然后将海参放入冰箱的保鲜层 ， 每天换水2到3次，大约经过2-3天时间海参就泡发好了，在2天后可以再进行挑选，要是硬度感觉还可以泡发，就留下继续发泡一天，最后可以直接拿来食用了 。
5、储存海参 泡好的海参沥干水，吸干水分 ， 然后放入冰箱的冷冻层速冻即可，每次使用，温水3分钟泡开 ， 再换开水3分钟两次，即可食用 。
