很多妈妈 ， 有这样的观念 ， 宝宝咳嗽有痰 ， 一定要补，而且通常食补，我们都会采取喝鸡汤，但是宝宝咳嗽有痰的情况下，喝鸡汤真的好吗？赶紧来看看吧 。宝宝咳嗽有痰能喝鸡汤吗宝宝咳嗽有痰可以适量喝些清淡的鸡汤 。
宝宝咳嗽有痰，其饮食原则应该清淡，清补，忌肥腻、煎炸、生冷食品，而鸡汤若是去除油脂，做的比较清淡的话 ， 宝宝是可以吃的，而且吃了还能增强抵抗力，缓解咳嗽有痰的病症呢，不过宝宝喝鸡汤不宜喝多 ， 因为鸡汤热量高，宝宝吃了体内生热，会不大舒服 。
宝宝咳嗽有痰鸡汤怎么做好1、去除肥腻部分 宝宝咳嗽有痰喝的鸡汤，要先去除鸡肉身上油腻的部分，如：鸡皮、鸡翅尖、鸡尾以及肥膏等部分，才能煲出清淡的鸡汤来 。
2、先氽再炖 鸡肉要先经过沸水，在开水中氽一下，不仅可以除去血水，还去除一部分脂肪，避免过于肥腻 。
3、宜少放佐料，清汤炖鸡 炖给咳嗽有痰的宝宝吃的鸡汤，要少放佐料，建议放些：生姜祛寒、白萝卜滋阴润肺，薏米去油腻为好 。
宝宝咳嗽有痰清淡鸡汤做法以下是为各位爸爸妈妈们推荐的6种给宝宝做鸡汤的方法，这些鸡汤的做法都比较适合宝宝在咳嗽有痰的时候喝 。
1、清炖鸡汤 食材：老母鸡半只、葱一小段、姜一块、盐适量
做法
（1）老母鸡剁成块，炖锅里一次加足凉水 ， 倒入鸡块和葱姜 。
（2）大火烧开，撇去血沫，转小火炖2个小时，起锅前加入盐即可 。
2、山药炖鸡汤 食材：鸡1只、山药1根、枸杞子30克、食盐适量、姜1小块、料酒适量、小葱4根 。
做法
（1）鸡宰杀后，清理干净腹腔，剁成小块，葱姜洗净 ， 姜切片，葱打成葱结 。切好的鸡块放入锅中，加入足量冷水 。
（2）撇去浮沫 。加入一汤匙料酒 。放入姜片葱结 。煮开后转小火，加盖 ， 慢炖大约30分钟 。山药去皮切成小块，加入锅中，继续加盖炖10分钟 。
（3）枸杞用清水冲洗下，开盖加入，继续加盖炖10分钟 ， 开盖加盐调味即可 。
3、红豆乌鸡汤 食材：红豆200克，黄精50克，陈皮1角，乌骨鸡1只 。
做法
（1）红豆清洗干净 ， 沥干水分备用；乌骨鸡去毛、内脏后清洗干净，备用 。
（2）将红豆以及乌骨鸡一块放入已经煲滚了的水中，继续用中火煲三小时左右，最后再放入少量的食盐进行调味即可食用 。
4、松茸鸡汤 食材：干松茸20克，小母鸡半只，红枣10克，姜3片，油、盐、料酒适量 。
做法
（1）小母鸡清洗干净，切小块，焯水冲去浮沫，用料酒腌制 。砂锅煮开水 ， 放入焯水后的鸡肉与姜片 ， 用大火烧开 ， 转小火炖一个小时 。
（2）松茸洗净切片，加入鸡汤中煮15分钟，注意松茸不能煮久，下盐调味即可 。
5、海底椰炖鸡汤 食材：土鸡、海底椰、百合、麦冬、红枣、枸杞、姜 。
做法
（1）土鸡洗净，凉水入锅，水量要加足；旺火煮沸后，撇净浮沫，加入姜片 。
（2）将海底椰、百合、麦冬分别装入一次性调料包中或者用纱布包好后放入锅中，这样炖出来的汤头非常清澈 。
（3）小火炖煮半小时左右，放入红枣 ， 再继续煲半小时；出锅前加入枸杞 。
6、莲藕煲鸡汤 食材：鸡肉1/4只、莲藕一节、红枣四颗、姜片葱段适量 。
做法
（1）鸡洗净斩小块浸泡片刻再过开水，莲藕切块 。
（2）所有材料一起放入汤褒，一次性把水加足，大火烧开后转小火慢煲，煲足2小时以上最好，最后去掉浮油加盐即可食用 。
宝宝咳嗽有痰喝鸡汤不如喝这8款汤宝宝咳嗽有痰喝汤也要根据宝宝病情对症喝汤，家长们最好是根据以下做法炖这些汤品给宝宝喝，还能有效的帮助宝宝止咳化痰 。
寒咳食疗汤品 宝宝寒咳表现为鼻流清涕、咽痒、咳嗽频频、痰白稀薄 。所以适宜食用可以祛风散寒、温肺化痰止咳的食物 。
姜蛋汤 材料：鸡蛋1只 ， 生姜2片 。
做法
1、生姜切细丝 。
2、铁锅烧热后用少许食油将鸡蛋煎到金黄色 ， 加入姜丝，再加适量白开水，煮5-6分钟，约煮成大半碗 ， 用盐调味即可 。
胡椒芡实猪肚汤 材料：胡椒粒20-30粒 ， 芡实50克，猪肚1个（约500克） 。
做法
1、将猪肚洗干净，飞水去肉腥味 ， 将胡椒粒原粒放入猪肚内 。
2、将猪肚放到锅中，加适量清水，用武火煮沸，转文火煲2个小时 ， 用盐调味 。
热咳食疗汤品 宝宝热咳的症状是痰黄稠、口苦咽干、喉咙肿痛、小便短黄 。所以，应该给宝宝食用清热化痰的食物 。
鱼腥草煲猪肺 材料：鱼腥草30克，猪肺250克 ， 罗汉果1/4个 。
做法：
1、鱼腥草洗干净，然后将猪肺洗干净后切成块，在铁锅中炒透 ， 再漂清水滤干 。
2、将第一步准备好的材料放到锅中，加入适量的清水，武火煮沸后转到文煲2个小时，煮成2-3碗水，用盐调味，可分2到3次饮用 。
白萝卜淡菜瘦肉汤 材料：白萝卜1000克，川贝10克，淡菜30克 ， 瘦肉150克 。
做法：
1、白萝卜洗干净后切块，瘦肉飞水切块 。
2、将步骤一的材料放到锅中，加入适量的清水，武火煮沸 ， 转文火煲4个钟头，用少许盐调味，就可以饮用了 。
小编提示：选用的白萝卜最好是选长形的耙齿萝卜 。如果宝宝黄痰多 ， 这款汤水建议连续服用3—5次 。
燥咳食疗汤品 小宝宝如果是热咳，则表现为干咳无痰或者痰少粘稠难咯，鼻燥咽干 。所以应该服用可以清肺燥润的食物 。
银耳百合玉竹汤 材料：银耳30克，百合30克，玉竹30克 ， 猪腱肉250克，蜜枣3枚 。
做法：
1、将猪腱肉切块，飞水去除肉腥味，银耳用清水浸透，切去硬实蒂部，切小朵 。
2、将这些材料放到锅中，加入适量清水，武火煮沸后，转文火煲1-2小时 ， 用盐调味，即可食用 。
炖盐橙 材料：甜橙1-2个，食盐少许 。
做法：
1、将橙上部1/4处切开，放入少许食盐，盖好 。
2、将橙放到碗中，隔水炖5分钟，去皮吃橙肉即可 。
肺脾气虚食疗汤品 如果宝宝肺脾气虚，会表现为痰多而清?。粑蹋?体弱多汗 。咳嗽久了之后，出现脸色发白，所以宝宝这个时候应该多吃健脾益气、化痰止咳的食物 。
法夏南北杏鹧鸪汤 材料：法夏12克，南杏15克 ， 北杏10克，鹧鸪1只 ， 蜜枣2枚，陈皮3克 。
做法
1、鹧鸪宰好洗干净，切大块飞水去血腥味，南杏去皮，北杏也要去皮和尖部 。
2、将步骤一的材料放到锅中 ， 加入适量的清水，武火煮沸转文火煲2个小时 ， 用少许盐调味，便可食用 。建议宝宝可以分2天食用 。
无花果莲子百合猪腱汤 材料：无糖无花果30克，莲子肉25克，百合25克 ， 猪腱肉200克 。
做法
1、猪腱肉飞水去肉腥味，上料一起放入锅中，加入适量的清水 。
2、用武火煮沸转文火，煲1-2个钟头，用少许盐调味，即可食用 。
宝宝咳嗽有痰喝鸡汤需注意1、鸡肉最好是现杀的为好 ， 冰冻鸡肉含有的细菌较多，宝宝喝了容易肠胃不适，加重病情 。
2、家长们做的鸡汤宜清淡 ， 不要放太多调味料和辛辣食物 。
3、宝宝咳嗽有痰宜多喝汤水，少吃肉，如鸡肉吃太多，宝宝容易消化不良 ， 不利于病情的康复 。
【宝宝咳嗽有痰能喝鸡汤吗 宝宝咳嗽有痰可以吃鸡汤吗】
