1、一个鸡蛋是大约40克到50克之间 ， 鸡蛋的个头有大有小，每个的重量都有所差别 ， 无法得到具体克值 。
【苹果多少克 鸡蛋多少克】2、鸡蛋所含的蛋白质比较丰富，一个鸡蛋所含的蛋白质约5-6克左右 ， 鸡蛋中蛋白质的氨基酸比例很适合人体生理需要、易为机体吸收，利用率高达98%以上，营养价值很高 。
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