如果您长时间不使用手机卡，并且在重新插入手机后出现“无服务”的提示 ， 可以尝试以下方法解决：
- 首先 ， 检查手机卡是否正确插入手机中 。确保卡槽没有杂物，并且插入角度正确 。
- 尝试重新启动手机，这可以帮助手机重新识别和连接手机卡 。
- 如果重启手机无效，尝试在设置中找到“网络设置”或“移动数据”选项 。确保移动数据连接打开，并且选择正确的运营商 。
- 有时候，手机卡可能因为过期或欠费而无法使用 。联系运营商，确认卡内余额充足并检查是否有任何问题 。
- 如果以上方法都无效，尝试将手机卡插入其他手机或者将其他手机卡插入您的手机 。这可以帮助确定是手机卡故障还是手机本身故障 。
- 最后，如果问题仍然存在 ， 建议去运营商门店或者客服中心咨询专业人员，他们可以提供更专业的帮助 。
