1、黑茶可以降脂减肥主要有两个原因：
（1）是由茶多酚、维生素C等多种有效成分一起作用，协助脂肪的分解和消化 。
（2）是黑茶中的咖啡因能帮助增强身体燃烧脂肪的能力 。
2、黑茶中含量丰富的茶多糖、维生素C等多种有效成分能相互发生作用 ， 从而协助脂肪的分解和消化，具有降低血脂和降解脂肪的作用 。另外，黑茶中的咖啡因能帮助增强身体燃烧脂肪的能力 。所以 ， 黑茶可以帮助减肥 。
【黑茶减肥的原理 黑茶为什么能够减肥】3、黑茶中的咖啡碱、维生素、氨基酸、磷脂等有助于人体消化，调节脂肪代谢，咖啡碱的刺激作用更能提高胃液的分泌量，从而帮助消化 。日本学者通过科学检验已证明，黑茶具有很强的解油腻、消食等功能 。另外，黑茶还能改善肠道微生物环境，具有顺肠胃、消食的功能 。因此，黑茶可以帮助减肥 。
