花生酸奶杯怎么做

2026-01-05 花杯经验总结

花生酸奶杯是一道简单而美味的健康饮品。
制作花生酸奶杯的材料包括鲜牛奶、花生酱和酸奶。
首先，将适量的花生酱倒入杯中。
然后，慢慢倒入鲜牛奶，直至杯子的三分之二。
最后，加入适量的酸奶，并轻轻搅拌均匀。
可根据个人口味加入少许蜂蜜或糖来调味。
花生酸奶杯含有丰富的蛋白质、脂肪和维生素，有助于提高免疫力和补充能量。
此外，花生酸奶杯还含有丰富的纤维，有助于促进消化和保持肠道健康。
可作为早餐、下午茶或运动后的补充饮品，既健康又美味。

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