1、外形不同，椰枣又名伊拉克蜜枣，形状像倒枣 ， 种子长条形，中间有沟，红枣是长圆形的，长有1.5厘米到5厘米 ， 熟时深红色 。
【椰枣和红枣的区别图片 椰枣和红枣的区别】
2、口感不同，椰枣口感近似于柿饼 ， 有一种椰枣特有的香味，甜度很高 。红枣没有椰枣甜 。
3、营养价值不同 ， 红枣富含蛋白质 ， 脂肪，糖类，胡萝卜素，B族维生素，维生素c等 。椰枣富含的纤维素很柔软，不会对敏感的胃肠造成伤害 。
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