1、一般情况是温水（38～43摄氏度）为宜，时间以10分钟～30分钟为宜，以周身薄薄一层汗为度 。
2、如果糖尿病人，水温不可过高，不宜超过40摄氏度 。体虚、血压低的人，泡脚时间不宜过长，10分钟左右为宜，水温不宜过高，43摄氏度以下为佳 。寒气较大的人，如果没有乏力等虚证表现 ， 可以泡脚时间略长一点，20～30分钟均可，并可在泡脚水温度降低于体温时，添加水 ， 提高泡脚水温度 ， 同时可以加入艾叶、生姜等 。
【怎么泡脚 泡脚的方法】
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