橙子怎么吃更营养橙子怎么吃更营养一些_生活知道

1、橙子+蛋黄酱，橙子中的维生素C与蛋黄酱所含的维生素E搭配，有助于血液循环、护肤、防老、抗癌。

2、橙子+橘子，橘子中所含的维生素P可加强橙子所含维生素C的吸收，增强免疫力，预防感冒。
【橙子怎么吃更营养橙子怎么吃更营养一些】3、橙子+奶油，橙子富含膳食纤维，奶油含高胆固醇。同食，可降低人体对胆固醇的吸收。