1、能吃,对准妈妈的好处:青鱼可以补气除湿 , 还能保护肝脏,对于害怕浮肿的准妈妈来说 , 适量食用能起到预防的效果 。另外青鱼富含蛋白质,且锌元素丰富,能促进机体吸收蛋白质 , 可以增强抵抗力,保持皮肤弹性 。准妈妈食用前一定要将鱼胆清除干净,另外患有皮肤炎症的准妈妈需忌食 。
【孕妇能吃青鱼吗 孕期能不能吃青鱼】2、对胎儿的好处:青鱼中DHA和锌元素含量高 , 准妈妈适量补充对胎宝宝脑神经的发育和智力发展大有好处,还有助于胎儿味觉的形成 。此外丰富多样的维生素对于构建胎儿的免疫力也有较大的益处 。
经验总结扩展阅读
-
-
-
-
-
发型以家人之名演员染发,唐灿变成熟女人,看到月亮:乖乖女黑化了!
-
-
爱慕|女人看你顺眼,不是说喜欢你,而是开始出现这些迹象
-
-
-
-
-
作者无笔 一个男人的懊悔:娶大龄剩女半年,才知哥们的话不是空穴来风
-
-
-
-
-
-
-
-