【冬天耳朵怎么防冻 冬天防止耳朵冻】1、耳朵保暖:冬天耳朵防冻可以佩戴帽子或者是使用专门的耳朵保暖耳罩,这样能够帮助耳朵避免直接接触冷空气 , 防寒冷的同时保证耳朵部位的正常血管收缩、扩张,血液循环还能够随着耳朵温度的一定值保持而变得活跃,预防耳朵冻疮 。
2、温差水外敷:做法:取一盆15摄氏度的水和一盆45摄氏度的水,先将毛巾浸泡在15摄氏度水中挤干后敷在耳朵上3分钟,然后再将毛巾浸泡在45摄氏度水中挤干后敷在耳朵上3分钟,这样往复浸泡2遍,每天进行3次 。
3、常搓耳廓:做法:先将双手食指放耳屏内侧后,用食指、拇指提拉耳屏、耳垂,自内向外提拉 , 手法由轻到重 , 3~5分钟之后再将双手握空拳,以拇、食二指沿耳轮上下往返推摩 , 直至耳轮充血发热 。