小孩的肠胃功能比较弱，因而很多食物是不太适合吃的，由于是那些寒凉的食物或是冷饮更不能多吃，春笋也属于凉性食物 ， 那小孩能吃春笋吗？春笋小孩可以吃吗小孩可以吃少量的春笋 。
春笋中的热量和脂肪含量都比较低 ， 而它的蛋白质含量却比较高 ， 还有多种维生素和胡萝卜素 ， 小孩吃了以后不但可以补充营养 ， 还可以更好地控制体重 。但由于春笋中的草酸含量比较多，容易与钙结合形成草酸钙，吃多了春笋会影响到小孩的肾脏和尿道系统 。
小孩多吃春笋有什么危害消化不良
春笋中含有草酸，它会影响小孩对钙质的吸收和利用，而缺钙会不利于小孩的生长发育 。而且 ， 春笋性寒，而且它里面的粗纤维素也不利于消化，小孩的肠胃功能又不是很好，吃多了春笋会对他们的肠胃造成一定的负担，进而会造成消化不良 。
小孩怎么吃春笋最好春笋粥 材料：江米150克，春笋两根，小葱1根，盐适量 。
做法：将江米放到煲锅里面，然后放适量的水进去熬粥，米粒刚刚绽开的时候把切好的春笋薄片放进去 ， 粥熬好了之后放适量的盐，然后把切成葱花的小葱放进去就可以吃了 。
功效：春笋粥容易消化，可以缓解小儿食胀的情况 。
小孩吃春笋的注意事项1.高温可以分解春笋中的草酸含量，因此小孩在吃春笋的时候最好先用沸水把春笋烫一下，时间大概为5-10分钟的样子 。
2.小孩不要过多的食用春笋，因为春笋性寒，儿童多吃春笋会伤害到他们的肠胃，而且它还含有草酸 ， 草酸会阻碍他们的生长发育 。
【春笋小孩能吃吗 春笋小孩能吃吗百度百科】
