秋冬气候干燥，常常使人感到鼻、咽干燥不适，这时能吃些生津止渴、润喉去燥的水果，会让人顿觉清爽舒适 ， 那对于小孩来说 ， 冬天吃什么水果好呢？梨子中医认为，梨有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺去燥等功能，最适宜冬季发热和有内热的小孩食用 ， 尤其对肺热咳嗽、小儿风热、咽干喉痛、大便燥结症较为适宜 。
柚子柚子性味酸、寒、无毒，功能理中除胀、化痰止咳、健胃消食、消肿止痛 ， 适用于小儿消化不良、慢性咳嗽、痰多气喘等症 。柚子甜酸适口，以含维生素C丰富而著称，非常适合小孩冬季吃 。
甘蔗甘蔗有滋补清热的作用 ， 含有丰富的营养成分 ， 作为清凉的补剂 ， 对于小孩大便干结、小便不利、虚热咳嗽、高热烦渴等病症有一定的疗效 ， 而且比较适合冬季食用 。
橘子橘子不但富含维生素C，可以增强孩子抵抗力，而且有化痰活络的功效，秋冬季节小孩患急慢性气管炎时，吃柑橘可疏通经络，消除痰积，因此有助于治疗 。
苹果一天一个苹果，疾病远离我 。所以无论哪个季节吃水果，苹果都是首选 。苹果性味甘酸而平、微咸，无毒 ， 具有生津止渴、益脾止泻、和胃降逆的功效 。而且吃苹果小孩 ， 感冒机率要低，所以冬季食用最适合不过 。
猕猴桃猕猴桃是维生素C含量最高的水果之一 。此外，猕猴桃中的维生素K也很丰富，它不但与凝血功能有关，还有益骨骼健康 。研究显示，猕猴桃富含的多种抗氧化剂和血清素，有助改善睡眠质量，适宜小孩冬季食用 。
冬天小孩吃水果注意什么1、每天不要超过三种水果：因为一些水果中含糖量太高，多吃会使宝宝食欲不振，还会影响消化功能和其他营养素的摄取 。
2、饭前饭后一小时再吃水果：以免影响肠胃消化和吸收 。
3、冬天热一热再吃：对于:消化功能不是很好的孩子，冬天最好把水果用温水烫一下再吃，以免由于水果过凉刺激胃肠道 。
【冬天小孩吃什么水果比较好 冬天小孩吃什么水果好】
