1、如果是节食减肥导致的体重减轻,基本上要10斤左右,才能够比较明显地从外表上看出来 。因为通过节食,体重减轻的初期减少的是水分、蛋白质等,脂肪的减少不明显 。
2、如果是运动减重,体重的变化可能不明显,但是外表比较容易看出变化 。因为在运动过程中,脂肪减少的同时肌肉含量在增加 , 所以体重变化不明显,但是身体的曲线变化是比较明显的 。
【体重轻了多久体型会瘦 减掉多少斤能看出来】3、运动加饮食控制,体重减少5斤左右应该能够看出变化 。
经验总结扩展阅读
-
黄皮|黄皮偏黑的女生,口红怎么选专属黄黑皮的显白色,别选错了
-
-
-
常州别墅设计师|品清别墅装饰工艺篇 | 精工体系之水电置顶
-
-
2023年1月24日盖楼黄道吉日 2023年1月24日是盖楼吉日吗
-
Farmacy|堪称零差评的网红面霜推荐:这些面霜,真人实测告诉你好用在哪里
-
三千左右的高性价比手机推荐 性价比最高的3000元手机排行榜
-
-
-
娜比清纯人设翻车?娜比轻松演绎纯欲轻熟风,看一眼就心动
-
-
复古 欧阳娜娜又在偷偷变美!高颜值+高衣品,一不小心美出了新高度
-
-
-
-
-
-
-
2023年5月13日踏青吉日一览表 2023年5月13日踏青好吗