1、控制发布频率
有些人每天发好几条朋友圈 ， 生怕前任看不到自己 。你放心，TA要是不想看到你，TA就屏蔽你的动态了，你发再多TA也看不到；TA要是想看到你，TA会点进你的主页去看你都说了什么 。
淡定，不要发一些凌乱的东西 ， 这样做除了显示出你情绪极其不稳定，完全没有任何积极作用 。
保持每周发布3-5条即可，每10天包含一条收集心疼指标的内容，例如加班到很晚，拍一张空荡冷清的办公室照片，配文“又是忙碌的一天，自己忘记吃饭，也没有人再提醒我了吧”；
每两周发布一条收集旧情指标的内容，例如拍一张你们“老地方”的照片 ， 配文“这里还是老样子，什么都没有少，却又像少了一切 。”
【挽回前任怎么发朋友圈 挽回前任发朋友圈说说】2、精选发布内容
什么是好的内容呢？显示你生活充实的内容就是好的内容 ， 但是频繁的派对狂欢并不会显示出你生活充实，只会显示出你的空虚 。
很多人在这个方面有误区，认为展示自己人缘好、有人陪 ， 就会抬高自己的价值，就会刺激前任想要争取复合，其实很多人都是这样被前任删除拉黑的，前任不是认为你很随便或有新欢了，就是认为你故意刷存在感 。
你可以发布参加公益活动、公司拓展训练活动、和朋友的户外活动的照片，或者与长辈领导的合影 ， 配以充满活力的文字 ， 传达你积极的生活态度 。
3、他拍照取代自拍照
九宫格大头自拍照配鸡汤文已经过时了，不只是你的前任，就连你的朋友都会无言以对，礼貌性地点个赞就算了 。
想要引导互动，你最好展示别人给你拍的照片，一方面更加灵动，另一方面也会引人联想——这是谁拍的？
一两张半身或全身照片，配上当时的感慨，会引人驻足，如果你们有共同的朋友，朋友和你的留言互动你的前任也能看到 ， TA会产生主动留言说点什么的冲动 。
4、巧妙分享心情
有些人从各种平台刷到伤感的鸡汤觉得颇有共鸣，于是随手搬到朋友圈，想让前任看到自己的怨念，然而这种方式绝对不会博取到前任的同情，反而给人留下一种矫情、怨天尤人的感觉 。
如果你分手后曾发过类似朋友圈，赶紧删除，不要假想前任能共情到你的感受，TA只会觉得你在用影射的方式抱怨TA、批评TA 。
如果你一定要表达自己落寞的心情 ， 分享一部电影简单说说自己的解读也可以，总之不要让人觉得你没来由地低沉，一看就是还沉浸在失恋的情绪中 。
