1、春季养生，愉快轻松，乐观向上 ， 锻炼适当 ， 按时睡眠，定量用餐，温差较大，勿急减棉 ， 少食酸物，多摄甘味，心境平和，最佳效果 。愿快乐安康！
【春季养生小知识短信 春季养生小知识短信大全】2、早春阴寒渐退去，阳气渐开始生发；适当吃些葱姜蒜，韭菜芥末莫离它；祛散阴寒助春阳，杀菌防病效堪夸；性寒食品少吃些，以防阻遏阳气发 。祝健康快乐！
3、春季养生以养肝护肝为先，多饮水可促进消化腺和胆汁的分泌，消化好 ， 吸收好 ， 废物出，肝脏损害小 ， 自然就会有健康的身体 。
4、初春保养很重要，仔细呵护少不了，冷空气来临宜春捂，防治过敏要知道 ， 多食花生和核桃，鱼肉蛋奶凑热闹，白菜番茄和柑桔 ， 增强身体抵抗力，室外活动保健康！
