【秋天养生信息发给顾客的 秋天养生信息发给顾客的2019】1、秋季养生有门道，四种萝卜换着吃，胡萝卜润肤美容，切块同肉一起炖，白萝卜润肺止咳，搭配蜂蜜冰糖好，青萝卜健脾防燥，生吃味美营养高，水萝卜解酒独到，猪肝粉丝煲汤妙，记得全部吃对路，快乐安康准没跑 。
2、立秋寒气渐长，増衣莫要匆忙；早睡亦要早起，调理顺应阳气；饮食多酸少辛，润肺益胃生津；坚持锻炼身心，疾病难以近身 。秋季养生短信，你要好好遵循 。
3、养生之道，小有技巧；陈醋大蒜，预防感冒；菊花泡茶，肝火早消；蜂蜜雪梨 ， 润肺祛燥；牛奶瘦肉，热量温饱；宁神补肾，坚果核桃；持之以恒，才是王道 。
4、秋季养生蔬菜:菜花预防感冒，生菜排毒祛痘，韭菜促进消化 ， 番茄远离上火 ， 芹菜提高免疫 ， 菠菜清肺润燥，山药益气健脾 。愿你秋日健康 。
5、一二三四五，防止秋老虎 。流感要预防，饮食应得当 。室内常通风，起居有规律 。茶水去秋燥，鸭肉此季好 。少辛辣油腻，秋膘慎重补 。祝你健康快乐每一天 。
