1、椰子汁中含有丰富的维生素C和维生素E，能够清除体内有害的自由基，改善皮肤状态，对孕妇皮肤暗沉、痤疮有很好的缓解作用 。
2、其次，椰子汁中含有丰富的蛋白质以及钾钙镁等多种矿物质 ， 以补充电解质，调节肾脏功能 。
【孕妇喝椰子水的好处 孕妇喝椰子水的优点】3、孕妇在整个孕期适当喝椰子汁能够为胎儿的生长发育提供营养支持，对于胎儿的健康发育是很有帮助的，也有助于提高自身免疫力和抵抗力 。
4、不过 ， 由于椰子汁属于寒凉的饮品，孕妇喝太多容易出现腹痛、腹泻等现象 ， 所以 ， 应该合理饮用椰子汁 。
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