从宝宝出生那刻起，父母就寄予希望与憧憬，在新生儿出生后3个月内，父母可以为宝宝塑造一个完美的头型，那具体应该怎么睡觉才能睡出好头型呢？不宜俯卧国外主张俯卧位 ， 认为俯卧位有助于宝宝胃内气体排出，不会引起胀胃，也可避免宝宝呛奶，且俯卧位有助于宝宝的肺部发育，不会压迫头骨，有利于塑造饱满，圆圆的头型 。但俯卧位存在风险 ， 因为新生儿的脖子较硬，不会抬头 ， 俯卧睡觉容易堵住口鼻，引起窒息、缺氧等情况，所以不主张新生儿采取俯卧位，若宝宝俯卧位 ， 需家属在旁照看 。
不宜长期仰卧新生儿每天需要18-20小时睡眠时间 ， 若长期仰卧平躺，婴儿的枕骨就会被压平如板，容易造成后脑勺扁平，形成小扁头，面额显宽 ， 十分影响面部五官的比例和美观 。另外，仰卧位睡觉，宝宝的舌头容易往后坠，有可能影响呼吸，若宝宝吃奶吃得很饱时，容易吐奶，而平卧位 ， 奶液容易误吸到气管，引起呛咳 。所以不建议，新生儿长期仰卧位睡觉 。
好头型宜轮流左右侧卧新生儿睡觉正确的姿势，为侧卧位；一方面 ， 侧卧不会压迫宝宝内脏，不会影响宝宝生长发育及睡眠质量；另外，若宝宝有溢奶情况，奶液顺着嘴角流到口腔外，不会误吸到气管引起呛咳 。
同时侧卧不仅可以限制宝宝下颌骨的过度发育，防止两边脸蛋过大，也不使枕骨受到挤压，较少出现扁平头；但需注意的是，若长期固定一侧方向睡觉，也容易出现“歪扁头”、斜视等 。因为新生儿的头颅骨尚未完全骨化，各个骨片之间仍有成长空隙，有相当的可塑性 。若想睡出好头型，需要两侧轮流侧卧 ， 两三天内，左右侧卧，交替改换，那么婴儿的头型就会正常发育了 。
睡出好头型注意事项1、宝宝3个月内，不需要枕头 ， 三个月以后才需要高度大概在3-4cm左右的枕头 。市场上出售的中间凹的婴儿枕对宝宝的头形形成有一些作用 。枕头不宜太软，要选择吸汗、通气的纯棉软布枕头 。
2、宝宝与母亲较为亲密，喜欢歪向妈妈的那一边睡，为了宝宝能交替侧睡 ， 形成好头型 ， 建议妈咪们，每三天就换到宝宝的另一边去睡 ， 宝宝也会跟着左右侧睡，有助于塑造头型 。
小贴士新生儿在3个月内 ， 为塑造头型的黄金期，到宝宝一周岁至一周岁半时，囟门会闭合，头形基本定型了，这时就很难再有所改变 。所以 ， 若想为宝宝塑造漂亮头型，在1周岁内，就需要采取措施 。
【新生儿怎么睡觉才能睡出好头型 新生儿宝宝怎样睡出好头型】
