很多孕妇在做产检时，被告知有缺铁性贫血的情况，这主要与日常饮食铁摄入不足及身体对铁的需求量大有关，应及时引起重视，好好调理 ， 避免对胎儿生长发育造成影响，那具体孕妇缺铁性贫血怎么办呢？补充铁剂孕妇出现缺铁性贫血，最简单的治疗方式就是在医生指导下 ， 补充铁剂，一般服用铁剂10天左右 ， 贫血症状就会逐渐减轻，连续服用2-3个月，贫血就可以得到纠正 。由于口服铁剂对胃肠刺激比较大，所以最好在两餐之间或者饭后服用 。
【孕妇缺铁性贫血怎么办!吃什么补的快 孕妇缺铁性贫血怎么办】
饮食治疗孕妇应该注意膳食的调配，有意识地食用一些含铁质丰富的食物：
1、动物肝脏、肾脏；其次是瘦肉、蛋黄、鸡、鱼、虾和豆类 。
2、多吃含铁多的绿叶蔬菜 ， 有苜蓿、菠菜、芹菜、油菜、苋菜、荠菜、黄花菜、番茄等 。
3、多吃水果中含铁较多的杏、桃、李、葡萄干、红枣、樱桃等 。
4、用铁锅炒菜 ， 也是增加菜肴中铁含量的好方法 。
纠正不良习惯尽快改正偏食、挑食的不良习惯 。提倡饭前喝一杯桔子汁，或者吃一个生西红柿 ， 饭后则不要马上喝茶或咖啡等，以增加铁的吸收机会 。三顿正餐以外，还可选用各种强化含铁食品，如强化奶粉、强化铁饼干、猪血饼干、含铁酱油等，是快速纠正缺铁性贫血的重要手段 。因为这些食品中的铁都是易吸收的二价铁 。
食用补铁的食谱肝粥 原料：猪肝100克 ， 大米100克 。
做法：猪肝洗净切块 ， 与大米一并放入锅中，加水煮成粥即可 。
功效：补肝、养血 。适宜于缺铁性贫血的孕妇食用 。
芝麻粥 原料：黑芝麻30克，粳米100克 。
做法：先将黑芝麻晒干后炒熟研碎，再与粳米同煮成粥 。
功效：补血、养肝、润五脏 。适宜于头晕目眩、身体虚弱、贫血等症 。
菠菜粥 原料：带根新鲜菠菜150克，粳米100克 。
做法：菠菜洗净后切碎 ， 与粳米同放入砂锅 ， 加水，煮至稠状即可 。
功效：补血 。适用于缺铁性贫血 。
预防措施1、妊娠前积极治疗失血性疾病如月经过多等，以增加铁的贮备 。
2、孕期加强营养 ， 鼓励进食含铁丰富的食物，如猪肝、鸡血、豆类等 。
3、妊娠4个月起常规补充铁剂，在医生指导下，口服硫酸亚铁或琥珀酸亚铁，每日3次 ， 同时补充维生素C ， 有利于铁的吸收 。
4、产前检查时 ， 每个孕妇必须定期检查血常规，尤其在妊娠晚期应重复检查 。
注意事项有一点必须注意：纠正贫血，要持之以恒，切忌操之过急；尤其食用强化铁食品不宜过量，否则会使短时间内铁的摄入大大超过肌体耐受性，反会造成铁中毒 。铁剂要在医生指导下服用 。
