【一个释迦果的热量 释迦果的热量】1、释迦果每100克的热量高达104大卡,属于一种热量非常高的水果,同时释迦果中的碳水化合物含量也比较高 , 所以不适合减肥 。释迦果虽然具有促进消化的作用,但是它的热量和碳水含量都很高,实在不是减肥的好选择 。
2、释迦果又名番荔枝,属于热带水果,性温,味道甘甜微酸,每年秋天、初春会结果 。它们富含有维生素A、B、C,蛋白质、铁、钙等等,能有效的促进消化 。保护牙齿健康,预防血管动脉硬化,清除自由基防癌,有效的保护细胞、肝脏,提高身体免疫力,还能解毒 。另外,释迦果富含有铁钙 , 对骨骼发育有促进作用 。
经验总结扩展阅读
-
-
-
-
2022年10月1日是黄道吉日吗 2022年10月1日国庆节是多少周年
-
-
-
中分|程潇终于掀起“铁刘海”,一身白色羽毛露肩短裙亮相,美到不敢认
-
-
测字算卦,2020年农历四月十六日是黄历好日子吗?
-
健身|为什么奉劝老年人不要去健身房?56岁阿姨坦言:老公差点和我离婚
-
跨越年龄之恋的老妻少夫,如今妻子85岁,53岁的丈夫生活举步艰辛
-
-
-
-
2023年7月27日可以提车吗 2023年7月27日是提车日子好吗
-
苏珊|“世界第一女胖子”,被高富帅疯狂追求,婚后生下2个儿子
-
赵忠祥|78岁赵忠祥被爆突发疾病,老搭档倪萍前去探望,与家属交谈一直眉头紧锁
-
-
俗话说:“福不双至 人生不顺时,记住这三句话,必将有所改变
-
大家觉得360安全卫士怎么样好用吗(360安全卫士 好用吗)