又到了吃橙子的季节，最近是果冻橙和冰糖橙上市的季节，大家没少吃吧 ， 孕妇作为特殊人群 ， 也可以吃橙子吗？孕妇吃橙子对胎儿好吗？促进生长发育橙子中含有大量的维生素和矿物质，孕妇在孕期经常食用橙子可以帮助孕妇身体补充维生素和矿物质，提升孕妇的身体素质，孕妇身体好了，对胎儿的生长发育自然有促进作用 。
提高智力【孕妇吃橙子对胎儿好吗 孕早期吃橙子好吗对胎儿好吗】 橙子中维生素C含量十分丰富，维生素利于吸收，又能促进胎儿在母体中健康、正常的发育生长，而且维生素C还能促进大脑的发育 ， 孕妇吃橙子可以帮助胎儿大脑发育，提高智力 。
预防畸形橙子中富含维生素和矿物质，孕妇在孕期多吃些橙子可以增强准妈妈的身体免疫力 ， 为胎儿的生长发育提供更为健康的母体环境，有效的预防了胎儿畸形的发生 。
帮助生产怀孕之后，孕妇的身体免疫力下降，情绪也不是很好 ， 橙子有抗抑郁的作用，孕妇在怀孕期间经常吃橙子等食物可以增强身体免疫力，缓解情绪 ， 对于胎儿的降生也是很有好处的 。
孕妇吃橙子有什么好处预防孕期高血压 橙子中含有丰富的维生素，其中维生素的含量格外多，孕期吃了橙子后会提高身体的免疫能力，增加血管的弹性和韧性 ， 降低血液中的胆固醇含量，所以 ， 孕妇孕期吃些橙子还可以帮助预防孕期高血压 。
防止便秘 橙子中含有丰富的纤维素和果胶，孕妇在孕期食用橙子可以帮助肠道进行蠕动，防止有害物质在肠道堆积，清肠又通便，好处多多 。
孕妇吃橙子有什么坏处吃得过多会伤害身体 。
有句话叫“离开剂量谈毒性都是耍流氓” ， 吃橙子也不例外，孕妇在孕期每天吃橙子不要超过三个，橙子吃多了容易伤肝气，发虚热 ， 而且橙子中含有天然色素，吃得过多很容易引起孕妇面黄 ， 所以，橙子虽好，可不要贪多哦！
