胎儿过大往往与遗传因素、母体营养状况、疾病等等有关，不但会给生产带来风险，还会影响胎儿健康，那具体胎儿过大怎么控制呢？饮食控制胎儿过大，往往与孕妇营养过剩有关，建议合理分配饮食，适当控制高热量食物：
1、少吃零食 。平时可选择热量比较低的水果作零食，不要选择饼干、糖果、瓜籽仁、油炸土豆片等热量比较高的食物作零食 。
2、避免吃甜食，少吃油炸和脂肪含量高的食物，炒菜可以用豆油、菜油、花生油和橄榄油等植物油，对减肥有帮助 。
3、多用豆类、玉米、甘薯等充当主食：少吃一些精米、白面，并适当在主食中增加豆类和杂粮 ， 比如蒸一碗杂粮饭 。
运动控制孕期适当运动，有利于控制胎儿过大，可以每天安排固定的时间和运动量，如散步、游泳、孕妇体操都是比较适合孕妇减肥的运动 。一般以30-45分钟，孕妇感觉不累为宜 。
控制血糖糖尿病患者的孕妇怀巨大儿的机率也比别的孕妇要高许多 。因此如果孕妇孕期血糖高，要严格控制血糖，并要定期监测血糖，糖类、淀粉类少吃，多活动 ， 多食蔬菜 。血糖高时，可通过药物降血糖 。
注意产检【胎儿过大怎么控制 胎儿过大怎么控制食谱】 孕期胎儿过大会给生产带来风险，加大剖宫产的几率，且对胎儿健康不利 。因此，孕妈咪更加要注意产检，可适当增加产检次数，以便及时发现异常 。并注意每天坚持称体重，做到心中有数，如果每周体重增加超过500克，则超重，应适当调整饮食及活动 。
