在秋冬季节，小宝宝很容易由于吃了冷食、腹部着凉、饮食不洁等原因导致拉肚子，有的宝宝还会出现没精神老想睡觉的情况，那么要怎么办呢？对症治疗宝宝拉肚子没精神老想睡觉，可以观察下宝宝的其他情况，如大便质地、次数 ， 是否呕吐、发烧等 。
如果大便比平常多3次以上，大便和水一样，还伴有其他不适症状，说明症状比较严重了，家长应当引起重视，及时带宝宝到医院进行检查治疗 ， 做个大便常规和血常规可以帮助判断病因，然后遵医嘱进行治疗 。
及时补充水分、电解质宝宝拉肚子没精神老想睡觉时，说明腹泻已经影响到宝宝的精神了，宝宝体内的液体和电解质丢失过多，如果不及时补充流失的电解质，宝宝很容易出现脱水症状 ， 因此，为预防拉肚子的宝宝脱水，家长要及时给腹泻的宝宝补充盐水 。
可以在医生的指导下给宝宝口服补液盐 ， 也可以在500毫升温开水中加入10克（约2小勺）白糖、1.75克（1/2平啤酒盖）食盐慢慢给宝宝喂食，一次50毫升左右，隔15分钟喂一次 。
小儿推拿缓解腹泻推脾经300次 位置：脾经位于拇指末节的螺纹面上 。
操作：让患儿取坐位，用右手的拇指螺纹面蘸取介质葱姜水后，在患儿拇指螺纹面做顺时针方向的旋转推动，用力要均匀，频率保存在每分钟200次左右 。
补大肠300次 位置：大肠穴位于食指靠近拇指一侧的边缘 ， 长度为从指尖到指根 。
操作：用右手的拇指边缘或者食指、中指两指指面 ， 蘸取介质葱姜水后 ， 做由指尖推向指根方向的直线单方向推动 ， 频率每分钟200次 。
按揉肚脐和丹田各300次 位置：丹田位于肚脐下2.5寸，即肚脐与趾骨连线的中点处 。
操作：让患儿仰卧在床上，操作者在患儿的右侧，用右手掌根对着依次对着肚脐、丹田进行按揉，频率每分钟200次 。
按揉中脘300次 位置：中脘穴位于腹部肚脐以胸骨下凹陷处联线的中点 。
操作：让患儿仰卧在床上，用右手大鱼际处在中脘穴上做按揉，频率为每分钟200次左右 。
摩腹5分钟 位置：腹即为整个腹部 。
操作：患儿去仰卧位，用右手掌对整个腹部做逆时针方向的按摩，频率为每分钟120次 。操作时需要在腹部放少血滑石粉或者爽身粉减少皮肤摩擦 。
按揉龟尾300次 位置：龟尾穴位于小儿背部脊柱下端的尾部 。
操作：患儿去俯卧位 ， 用右手中指或者拇指蘸取介质葱姜后 ， 在穴位处做按摩 。频率为每分钟200次 。
推上七节骨200次 位置：七节骨为线状穴位 ， 在尾骶部 ， 从第四腰椎起到尾骨处 。
操作：患儿取俯卧位 ， 用右手的拇指边缘蘸取葱姜水做介质 ， 从下往上直推，频率为每分钟200次 。
捏脊5遍 如果小儿长期腹泻可在上述推拿手法的基础上加捏脊5遍 。
位置：小儿整个脊柱骨 。
操作：让患儿俯卧床上，用双手拇指和食指、中指捏住小儿脊柱骨上皮肤，做从尾骨处开始直到平肩处的两手交替翻动皮肤 。要求中间不能滑脱，如滑脱则需重新开始 。
肚脐贴缓解腹泻如果宝宝是由于吃了冷食或者腹部着凉导致的拉肚子，并且没精神老想睡觉，那么可以尝试给宝宝贴肚脐贴，肚脐贴有健脾温中、散寒止泻的功效，可辅助治疗小儿泄泻、腹痛等症 ， 0-3岁的孩子只要肚脐发育健全都可以用 。
做法：
1.将肚脐贴揭开胶纸 ， 注意不要把中间的黑色药物弄碎了 ， 也最好不要用手接触中间的药物 。
2.然后将肚脐贴贴在宝宝肚脐上，原则上24小时换一次，但如果宝宝的皮肤感到不舒服了，或者腹泻症状好转了，都可以揭掉肚脐贴 。
3.使用肚脐贴后，家长还可以打圈按摩宝宝的腹部，缓解拉肚子引起的腹痛 。
注意：在使用肚脐贴后如果发现宝宝肚脐有瘙痒、红肿有皮疹的情况，那么应该立即停止使用 。
食疗辅助治疗腹泻如果是6个月以上，并且已经逐渐开始添加辅食了的宝宝，可以尝试食疗的方法来辅助治疗腹泻 。
1.脱脂奶 脱脂奶中的脂肪含量微乎其微，更加容易消化，适用于呕吐、腹泻、消化不良等患儿 。
做法：将牛奶煮沸，待冷却后除去脂肪膜，再煮沸余乳，再冷却后去脂肪膜，如此反复3次即可 。
2.焦米汤 米汤容易消化，而且具有较好的健脾和胃的作用，且焦米汤中的炭化结构则具有较好的吸附止泻作用，因此宝宝拉肚子时还可以尝试焦米汤
做法：
（1）.取适量大米 ， 淘洗干净后沥干水分，晾干备用 。
（2）.把铁锅洗净，小火预热，把米倒进锅里不停地翻炒，必要时可以把锅拿起来轻晃也有助于米均匀受热 。
（3）.把米炒到焦黄时，离火，炒好的米是裂口的 。
（4）.然后把米放进汤锅或者奶锅里，差不多铺满了锅底 ， 倒水至4/5左右处，开大火煮沸，然后小火熬煮半小时左右 。
（5）.最后关火，等米粥放温后，捞出表面的米油放在碗里 。
3.蒸苹果 蒸苹果中含有大量有机酸如鞣酸、凝酸等成分，具有很好的收敛作用 ， 并且苹果中的果胶、纤维素有吸收细菌、毒素和肠道内过多水分的作用，能够达到止泻的作用 。
做法：
（1）.将苹果洗净，去皮，切成黄豆大小的碎?。?加入凉开水适量 。
（2）.放上笼蒸20-30分钟 ， 待稍凉后，将蒸苹果压烂即可 。
4.胡萝卜汤 胡萝卜是碱性食物，所含的果胶能促使大便成形，吸附肠粘膜上的细菌和毒素 ， 是一种良好的止泻食物 。
做法：
（1）.将胡萝卜洗净，切成丁 。
（2）.加水煮烂后去渣取汁 。
（3）.然后加小米和水煮成汤（按500克胡萝卜、20克小米、1000毫升水的比例），最后煮沸即可 。
（4）.每天让宝宝喝2-3次 ， 每次100-150毫升，轻度腹泻1-2天即可止泻，中度腹泻2-3天即可止泻 。
让宝宝得到充足休息当宝宝拉肚子之后，如果觉得没精神想睡觉，那么应当要让宝宝睡觉 。充足的休息、睡眠能够帮助宝宝恢复精神，令宝宝感觉舒适，减轻宝宝的不适感，有助于疾病的康复 。
注意： 要注意区分宝宝是没精神还是谁已经出现中重度脱水症状了，通常中重度脱水的宝宝精神差 ， 烦躁不安或嗜睡，重者出现昏迷，四肢软弱无力，哭时无眼泪或口舌干燥，两眼窝明显凹陷，尿量明显减少或无尿，小儿突然明显消瘦 。
出现上述脱水情况非常危险，一定要及时就医抢救 。
宝拉肚子没精神老想睡觉要注意什么1.调整宝宝饮食 宝宝拉肚子时 ， 肠胃功能较差，因此要减少膳食量以减轻肠道负担，并且要限制脂防以防止低级脂肪酸刺激肠壁；限制碳水化合物，以防止肠内食物发酵促使肠道蠕动增加 。也就是说应该给宝宝以清淡饮食 ， 以利于其肠道修复 。
2.母乳喂养为主 宝宝拉肚子时，如果仍在吃母乳，就要以喂容易消化的母乳为主，可以暂停吃辅食，并且还需适当减少喂奶量，缩短喂奶时间，并延长喂奶间隔 。每次喂奶前，母亲可喝一大碗开水，稀释母乳，有利于减轻宝宝腹泻症状 。
3.暂缓添加辅食 如果是4-6个月正要添加辅食的宝宝，在拉肚子时需要暂缓添加辅食，因为添加的原则里面，最重要的一条就是“要在宝宝健康时添加” 。而宝宝拉肚子时，肠胃适应能力差 ， 此时添加辅食可能会消化不良、加重腹泻症状 。
4.腹部保暖 在宝宝腹泻期间也要做好宝宝腹部的保暖工作，夜间可以查看下宝宝是否有踢被子的行为，要及时帮宝宝盖好被子 。
5.肛周护理 宝宝拉肚子时，大便次数增多，家长们在宝宝每次大便后，都要用温水清洗肛周 ， 再用软布轻轻擦拭，涂上护臀膏，注意及时更换尿布，避免尿液浸渍皮肤 。当宝宝屁股发红时，要暴露臀部 ， 晒晒小屁股，保持局部干燥 。
6.宝宝用品要消毒 宝宝拉肚子时，使用的奶瓶、奶嘴、玩具等有可能接触口腔的物品 ， 每天都要彻底清洁、做好消毒工作，床上用品在宝宝腹泻好了之后也要进行换洗 。
【宝宝拉肚子没力气想睡觉 宝宝拉肚子没精神老想睡觉怎么办】
