1、刚下完雨去跑步不好；
2、雨天进行户外活动，会造成毛孔打开，湿气进入体内，有时候非常容易得感冒 。所以雨天不建议在户外锻炼，在室内锻炼是可以的 。
【刚下完雨去跑步好吗 下雨后去跑步好吗】3、坚持跑步有很多好处 。跑步有利于养成易于燃脂的好体质 ， 这是一项有氧运动，通过跑步 ， 能够提高肌力 ， 让肌肉量恢复到正常水平，同时还能够提高体内的基础代谢水平，加速脂肪的燃烧，养成易瘦体质 。
经验总结扩展阅读
-
洗护品|别再瞧不起“国货”了，这款国货洗护品，别看价格低，却真心好用
-
-
-
-
-
-
-
领蔚生物|干细胞是肺纤维化的“清道夫”，是肺损伤患者的福音
-
洗面奶 “洗面奶”查出致癌物！你的日用款上黑名单了吗？
-
-
-
-
-
紫薇命盘,2020年2月7日——正月十四适合什么属相的人结婚？
-
-
-
-
2023年12月17日适合剃头吗 2023年12月剃头吉日一览表
-
-
