剖腹产后需要注意什么 产后需要注意什么

剖腹产后需要注意什么 产后需要注意什么

【剖腹产后需要注意什么 产后需要注意什么】1、能洗头、洗澡吗?只要洗头、洗澡后马上吹干或注意保暖,适度的清洁反而对亲子双方都有好处 。
2、能吹风及外出吗?建议产妇不要在不良天气环境时出门,尤其是冬季 。如果是在夏天,想要使用冷气、电风扇,请保持室内温度26~28度 , 而且风口不可对着产妇 。

3、坐月子不要哭?这个说法是有道理的 。产妇产后荷尔蒙急剧下降,伤口还未复原,又可能有哺喂母乳遭遇挫折、不知如何照顾新生儿等问题,容易感到忧郁 。

4、饮食能加盐吗?摄取适量的盐是没有关系的 , 而且还可以提高妈咪的食欲,但若摄取过量 , 容易造成肾脏的负担、体内电解质不平衡 。
5、可以减肥吗?女性在生产后 , 身体正处于最虚弱的状态 , 需要充分恢复,同时在月子期间还要频繁母乳喂养和辛苦育儿,需要消耗很大能量,因此无论如何在坐月子期间都不要以任何形式试图减肥恢复体型,那样会严重地伤害到身体 。不过也要注意,在月子期间亦不能享用太多高油脂和高糖分的高热量滋补品,那也会给日后的减肥加重负担 。

6、能看电视吗?月子里可以看书、看电视,但时间不要太长 。
7、能上网吗?对于年轻的产妇朋友们来说,年轻的产妇朋友应该尽量减少坐月子期间上网的时间以及次数,如果没有要紧的事情需要通过网络来处理,要尽量远离电脑,要远离电磁辐射 。

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