小儿厌食是妈妈们最操心的问题了，不管怎么诱导，宝贝就是胃口不开、拒食；其实这主要是饮食的喂养不当，损伤肠胃功能而引起的厌食 ， 通过调节饮食，运用食疗药膳 ， 是预防和治疗小儿厌食症的有效方法，下面就为妈妈们介绍4个有效的小儿厌食食谱 。【十大缓解小儿厌食偏方 小儿厌食不用慌，4个药膳有妙效】银耳炖肉原料：银耳30克，猪肉100克，大枣10颗，食盐适量 。
做法：首先将银耳洗净泡发 ， 猪肉洗净切碎，与大枣一起放入锅中大火炖熟，然后加入适量食盐调味即可 。
用法：可以给宝宝泡饭食用 。
功效：养阴生津、益气生津 。三者合用，有效增强脾胃功能，改善消化不良、厌食症 ， 特别适于脾胃气阴不足之小儿厌食者 。
蜜饯山楂原料：山楂500克，蜂蜜250克 。
做法：挑选优质的山楂500克，将山楂的柄与核去除，用清水洗干净后放入锅内，加入适量的清水煮熟，待水收干时加入蜂蜜，然后改用文火煎煮10分钟左右，晾凉后即可 。
用法：饭前给孩子嚼食5颗即可增进食欲，饭后嚼食5颗即可促进消化 。
功效：健脾开胃、促进消化 。山楂含有较为丰富的膳食纤维，能促进肠道的蠕动和消化腺的分泌，适用于小儿不思饮食或消化不良 。
鲜豆浆粥原料：鲜豆浆500毫升，籼米50克，冰糖适量 。
做法：将籼米淘净，冰糖捣碎，同鲜豆浆一起入锅，加适量清水，先用大火烧沸 ， 然后改用文火煮熟熬至粥熟即成 。
用法：每日1剂 ， 可做主食 。
功效：益脾养胃 。适用于小儿食欲不振 。
橘饼茶原料：橘饼2个 。
做法：把橘饼切成薄片，放入茶壶内，用刚烧沸的开水冲泡 ， 盖山茶壶盖 ， 泡10分钟即可 。
用法：可做数次当茶饮用，喝茶吃饼 。连用3天 。
功效：宽中下气，健脾和胃、促进消化，化痰止咳 。适用于小儿伤食、厌食或吃生冷瓜果后腹泻 。
