1、身体缺水可以通过喝水和输水进行补液,喝水可以很快的补充身体中缺少的水分 , 每天喝8杯水可以防止体内缺水 。人体中的水分可以通过皮肤毛孔散发到空气中,每分、每秒水分都在蒸发,人体一天流失的水分大概有2L左右,所以需要补充2L左右的水,通过喝水可以达到补水的作用 。
【水份不足怎么补充 水分不足怎么补充】
2、食用水果、蔬菜可以补充水分,比如黄瓜、西瓜、西红柿、芹菜、葡萄等都含有大量水分 。当人体极度缺水时会产生症状,如皮肤变得干燥、昏迷、体温升高、四肢无力等症状 , 需要立即到医院输液,输生理盐水和葡萄糖,防止发生休克 。
经验总结扩展阅读
-
-
-
-
-
-
室内设计师苏哥 若“条件允许”,可以在厨房添置这3样东西,省心又方便
-
毛孔乳液洁面乳,抗老必备,即刻进入柔润粉嫩,这些洗面奶。爱了,爱了
-
-
节日关爱女性,筑情“三八”——《健康与美容》杂志社敬献“三八”节日礼
-
-
-
-
-
-
2022年11月23日打更吉日一览表 2022年11月23日打更好吗
-
-
-
相亲见面后 真正想娶你的男人,他对你的用心可以由他的行为窥探一二
-
结绿|儿媳体检查出生病,儿子只顾打牌不照顾妻子,婆婆赶来掀翻麻将桌
-
@头条情感首先|你对有纹身的女人持什么看法?你会与有纹身的女人谈恋爱吗?