咳嗽时保持肺部干净的重要机制，宝宝咳嗽会把肺中的细菌和其他刺激物排出 。虽然在多数情况下，宝宝夜间咳嗽最好不要管，但是如果宝宝夜间咳嗽厉害时 ， 就有必要采用一些小妙招让宝宝感觉舒服些 。雪梨炖罗汉果川贝材料：雪梨500克，罗汉果、川贝适量，蜂蜜20毫升（一岁以内不可用蜂蜜，可用冰糖代替） 。
做法：将雪梨去皮核 ， 切成小块，罗汉果洗净，剥去外壳，川贝洗净 。然后将上述材料一起放入小盆内 ， 加水1000毫升和蜂蜜（冰糖）适量，搅拌均匀后，隔水蒸煮1小时即可 。
功效：年纪稍大的宝宝可吃梨喝汤 ， 稍小一点的宝宝可以适量喂其汤汁即可，可少量多次喂食 。能清肺止咳，润肠通便，对宝宝气管、咽喉等不适均有治疗功效 。
白萝卜汤白萝卜虽然属于偏凉的食物，但是对于肺热型感冒咳嗽（干咳或痰少而黄稠）却有很好的止咳效果 。白萝卜内含杀菌数，对于咽喉肿痛也有很好的帮助 。妈妈们可以给小宝宝适当喂一些萝卜汤，或者姜萝卜打成汁给宝宝喝 。
陈皮水【宝宝夜间咳嗽严重怎么办 宝宝夜间咳嗽厉害怎么办】 陈皮有健胃、祛痰、镇咳等功效，因此用在晚上临睡前用少量陈皮泡水给宝宝喝 ， 可缓解夜间咳嗽症状 。
木耳百合甜汤用白木耳10克，百合10克 。先将白木耳洗净用水泡发变软，然后将将其切成碎末，百合洗净备用；将白木耳及百合加水放入锅内，加盖煮至木耳烂熟即可 。可依据宝宝口味适量加些冰糖 。宝宝因为季节转换常会有夜间咳嗽的情况，可以平时给宝宝适量吃些木耳百合甜汤来化痰止咳 。
给宝宝喂温水当宝宝鼻子塞时，他就会用嘴呼吸，这样会使喉咙干燥引起咳嗽 ， 只要保持口腔和喉咙的湿润就可减少咳嗽 。因此宝宝夜间咳嗽时可以给宝宝适当喂点水，因为宝宝喝点水能够缓和干咳，并有助于咳出痰来 。
室内空调不要开得过高很多家庭在冬天为了给宝宝一个温暖的环境，都会在宝宝睡觉时空调开得过高，却不知这样反而会引起宝宝夜间咳嗽，因为干燥的热空气会刺激宝宝的喉咙引起咳嗽 。如果将空调温度稍微调低一点，稍冷的空气还能够储存一些湿气，这样有利于缓解宝宝夜间咳嗽 。
不要使用空气加湿器尽管使用喷雾加湿器可以增加空气中的湿度 ， 但是喷雾器很难保持干净，而起其中的液体很容易称为霉菌和细菌的培养基 ， 如果孩子对霉菌过敏或者有哮喘 ， 使用喷雾剂反而会使咳嗽加重 。
