野橄榄的腌制方法视频野橄榄的腌制方法_生活知道

1、清洗青橄榄。
2、用臼子捣青橄榄，正反各锤一下，使其裂开，到核肉不分离。
3、一次两颗一起捣，效率高过一次几颗。
4、两个人配合捣效率比较高。一个负责一次扔两颗进去，另一个负责捣和拿出来。

5、一块生姜用臼子捣成丝。
6、将捣好的生姜，和盐，糖一起放入捣好的青橄榄中，用手搅拌均匀。
7、腌制一晚，次日摊开，分布均匀地晒。
8、晒了一天后，颜色变了，还有水分，次日，继续晒。
【野橄榄的腌制方法视频野橄榄的腌制方法】9、彻底晒干呈褐色。装瓶，干燥保存。一年内使用完最佳。