为了宝宝的大脑发育不仅仅要注意饮食，同时也应该给孩子提供一个良好的生长环境，减少疾病的发作，远离药物给身体带来的伤害，每天要让孩子有2个小时的户外活动时间 ， 通过运动来促进新陈代谢速度，提高大脑的发育 。怀孕期间补充叶酸以及DHA【怎样促进宝宝大脑发育 如何促进宝宝大脑发育】 婴儿出生的时候脑部细胞已经发育了十百亿个以上 ， 所以在孕期的营养是非常重要的 ， 在怀孕期间应该摄取足够的食物，从打算备孕前三个月，就应该吃富含叶酸的食物比如绿色的蔬菜、猪肉、鸡肉、牛肉等，另外也应该多补充DHA，DHA是宝宝脑部以及视网膜发育最重要的一种营养元素 ， 可以选择含有DHA的鱼油或者奶粉 。
坚持母乳喂养宝宝在0到3岁的时候，是脑部神经发育的黄金时期 ， 母乳喂养是最丰富的营养来源，所以建议母乳喂养要达到六个月左右 ， 当孩子六个月的时候就开始添加辅食，添加辅食的时候尽量选择新鲜和天然的食材 ， 避免孩子出现过敏的情况 。
食物的多样化每天要摄入足够的谷类、豆类、蔬菜类、水果类、乳制品等，这些食物都是小宝宝所需要的营养素来源，尤其是一些豆类、蛋类、肉类，有利于身体的健康 ， 对于孩子的脑部发育是非常重要的 ， 两岁以前宝宝的脑部发育是需要大量的脂肪，在制作食物的时候尽量添加一些烹调用油 。但是千万不能让孩子摄入高油脂、高盐类、高糖的食物 。
要给予孩子充足的营养一定要避免孩子挑食和偏食，适当的给孩子生长阶段所需要的营养素补充，定期的去医院做体检检查微量元素 ， 一旦缺乏应该及时的进行补充 。平时让孩子做到饮食的多样化，多吃水果和蔬菜，避免身体缺乏某种微量元素 。
