1、首先忌烟酒 。
男士喜欢喝酒和抽烟，这样容易起痘痘，要想祛痘，男士需忌烟酒，减少摄入，这样更容易祛痘 。
2、不要劳累 。
如果生活中劳累过度，容易起痘痘，痘痘也难以消除，所以在治疗痘痘的时候，要注意不要过度劳累 。
3、忌辛辣饮食 。
在饮食上要注意，不要辛辣饮食 ， 要清淡饮食，利于痘痘的修复，不宜产生油脂 。
4、保持充足的睡眠 。
许多男士喜欢熬夜，喜欢加班熬夜，这样很容易导致内分泌失调，容易引起痘痘，对于治疗痘痘是非常不利的 。
5、补充维生素 。
在平时的饮食中要注意补充维生素，多吃水果和蔬菜，补充机体营养，有利于去除痘痘 。
6、保持愉快心情 。
在平时的工作中和生活中，要保持一颗愉快的心情，去积极面对，开心的度过每一天 。
7、寻求医疗帮助 。
【男祛痘有效方法 良好的生活习惯十分重要】如果平时生活中 ， 治疗效果不好的话，可以积极寻求医院治疗，去专门的皮肤科去治疗，一般治疗效果都不错 。
