【失眠偏方大全秘方 失眠偏方大全】
良好的睡眠，让你在白天的时候精力十足，但是，现在不少人有失眠问题，这主要是因为现代人工作、生活压力大 ， 对于失眠，我们除了要注意缓解压力外 ， 可以试试下面的食疗小偏方 。
失眠偏方
1、附子15克，干姜21克，二者加水煎煮成汁，去渣取汁，顿服，能治疗失眠 。
2、赤小豆30克，花生叶15克，蜂蜜适量，加水煎汁 ， 去渣顿服，再睡前的时候服用，治疗失眠 。
3、取50克白参，捣碎后倒入瓶子里，然后倒入500毫升的白酒，密封半个月，期间每天要摇一次，每天饮用15毫升，能有效治疗失眠 。
4、阿胶40克，鸡蛋黄4个，米酒或者黄酒500毫升 ， 将酒用文火煮沸，然后倒入阿胶，阿胶化开后放入鸡蛋黄，加适量盐，搅匀，再次煮沸后冷却，倒入干净的瓶子里 ， 每日早晚个一次，随量饮用，但主要当然不要一次饮用太多 。
5、当归25克，党参25克，猪心一个切开，三者一起加水蒸熟，喝汤吃猪心，适合多汗、心虚的失眠患者 。
6、酸枣仁粥
大米100克 ， 龙骨20克，牡蛎30克，炒酸枣仁20克 。龙骨、牡蛎、酸枣仁加水煎汁 ， 去渣取汁 。大米洗净，加水煮粥 ， 煮到粥半熟时倒入煎好的药汁，煮到粥熟、变稠，当成晚餐食用 。
7、酸枣仁汤
川芎、茯苓各6克 ， 知母12克，甘草6克，酸枣仁18克，加水煎汁，能清热除烦、安神养血，治疗失眠心悸、烦躁不安、咽干等症 。
8、百合糖水
百合是安神清心的食物，能治疗失眠多梦、心烦不安 。取100克百合，加水500毫升 ， 文火煮到熟烂，加糖适量，搅拌均匀即可，分2次服用 。
9、丹参冰糖水
取丹参30克，加水适量，文火煎煮20分钟，去渣取汁，然后加冰糖，再煮一会儿即可 。分2次服用 。该汤除了能治疗失眠，对慢性肝炎和冠心病也有辅佐治疗效果 。
10、甘麦大枣茶
去核大枣15枚，甘草20克，浮小麦60，洗净，加水煎煮，大枣、浮小麦变熟后，拣掉小麦和甘草 ， 喝汤 ， 分2次服用 。有很好的安神功效 。
