1、羊肉属于大热之品 ， 多吃很可能会上火，还会引起胃疼、大便干结、咳嗽、黄痰、烦躁、失眠等症状，而且羊胆固醇含量非常高，腥味比较浓 。
2、好处：
羊肉鲜嫩，营养价值高 ， 凡肾阳不足、腰膝酸软、腹中冷痛、虚劳不足者皆可用它作食疗品 。羊肉营养丰富，对肺结核、气管炎、哮喘、贫血、产后气血两虚、腹部冷痛、体虚畏寒、营养不良、腰膝酸软 ， 阳痿早泄以及一切虚寒病症均有很大裨益；具有补肾壮阳、补虚温中等作用，男士适合经常食用 。
3、坏处：
（1）吃完羊肉后需要隔一会再喝茶，否则会引起便秘 。
（2）患有肝炎病症的人 ， 不可以过多食用羊肉，适当食用 ， 羊肉多食可以加重肝脏负担 ， 导致发病 。
（3）《本草纲目》在提到羊肉时称：羊肉同醋食伤人心 。羊肉是大热，醋性甘温、与酒性相近，两物同煮，容易生火动血 。因此羊肉汤中不宜加醋，平素心脏功能不良及血液病患者应特别注意 。
【羊肉吃多了会怎样 吃羊肉的好处和坏处】（4）羊肉温热而助阳，一次不要吃得太多，最好同时吃些白菜、粉丝等 。
