1、正常情况下，哺乳期内不能吃过于油腻或者比较容易上火的食物，比如辣椒、油炸食品等 。生冷的食物尽量少吃或者不吃，过多食用可能会导致宝宝出现拉肚子的情况 。
【喂母乳不能吃什么 喂母乳饮食禁忌】2、哺乳期内宝宝的营养元素主要来自于母乳，如果女性在哺乳期内食用不当的食物，可能会影响到奶水的质量，不利于宝宝的身体发育 。所以在哺乳期内，女性要合理的安排饮食，尽量以清淡 ， 营养价值比较高的食物为主 ， 比如水果、新鲜的蔬菜、营养类的汤类等，有利于奶水的分泌 。
经验总结扩展阅读
-
-
-
|给56岁有钱男人生了女儿后，我深深体会到了什么叫做从天堂到地狱
-
-
2022年10月29日买牛黄道吉日 2022年农历十月初五买牛吉日
-
-
-
-
父亲|搞笑GIF段子：妹子，你还是悠着点，腿受了伤还敢玩滑板！
-
刘秉|民间小故事：一碗鸡汤，五人送命，有些时候，友情比亲情更加靠得住
-
-
中国易经风水|鼻子看运势，“穷鼻子”“富鼻子”，看你的鼻子值不值钱？
-
电脑上的注册表是什么意思怎么用 注册表机制源处何处
-
-
-
-
别格一楼 这款欧式别墅，色彩搭配温馨优雅，与乡村美丽的小镇风格非常协调
-
口头语言表达的三要素是什么 口头语言表达的三要素分别是什么
-
-
你持续奋斗的勇气才是你是这个世界上最值得关注的人或事他人的点醒才是你应该是梦醒时分的时候...|人生的关键在于自我的内心和自我的满足
