孕妇是便秘的高发人群 ， 很多女性在怀孕期间运动量明显减少，尤其是孕中后期，腹腔内胎儿慢慢长大，对肠道的排便功能有一定影响，便秘就更普遍，更严重了，听说这盐开水对缓解便秘特别有效 ， 那么这盐开水孕妇能喝吗？孕妇能喝盐开水吗孕妇能喝盐开水 。
盐开水的成分比较简单，就单一的氯化钠成分及少量的碘 ， 这些物质对孕妇来说只要不是浓度过高 ， 不会威胁到健康，因此，孕妇完全可以喝盐开水 。
孕妇喝盐开水的好处缓解便秘 从中医的角度来看，盐有清热、凉血、解毒的功效，在早上喝一杯盐开水能起到调和脏腑、消宿物，尤其是适合内火上炎引起的便秘患者，可帮助清除宿便，缓解便秘 。
补碘 孕期的饮食要求很高，食盐的含量不能过高，以清淡为主 ， 长久如此容易造成孕妇轻微的缺碘，碘是人体的必须成分，而对孕妇更是格外重要，孕期饮用盐开水能额外补充碘 ， 预防孕妇甲状腺肿大，促进胎儿的骨骼和智力正常发育 。
杀菌消炎 食盐水具有杀菌消炎的作用，这与食盐的渗透作用有很大关系，并且从中医的角度看，食盐水还有凉血功效，因此，孕妇喝食盐水起到凉血杀菌作用，对上火引起的口腔溃疡有很好疗效 。
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孕妇喝盐开水怎么冲孕妇的盐开水要求食盐的量不能高，稍稍改变下白开水的味道即可，一般用小勺子撒一些即可，一杯水0.5~1g左右的食盐，能有效的清除宿便，缓解孕期便秘，还不会引起食盐过多的危害 。
孕妇喝盐开水的注意事项1.孕妇喝盐开水浓度不能过高，高浓度食盐水会危害孕妇胃肠健康 。
2.部分孕妇属于高龄 ， 并伴有妊娠高血压，这类孕妇平时应该限制食盐量，不可喝盐开水 ， 以免升高血压 。
3.食盐有很强的渗透作用，能大量的吸水，因此，孕期有下肢水肿浮肿的孕妇不可喝盐开水，以免加重症状 。
