1、从不饱和脂肪酸的角度来看 , 菜籽油更均衡,对人体健康是更为有利的选择 。
2、当然,花生油也并非不健康的油 , 与菜籽油相比,花生油中的“饱和脂肪酸”含量更高一些,而且花生油中的n6脂肪酸明显地高于n3脂肪酸,脂肪酸比例悬殊较大,这对人体健康来说可能也是不利的一点 。
【花生油和菜籽油哪个好 鲁花花生油和菜籽油哪个好】
3、不过花生油的好处是 , “多不饱和脂肪酸”含量较花生油稍高一些,多不饱和脂肪酸可能是我们更需求的优质脂肪酸 。
经验总结扩展阅读
-
步入9月下旬喜鹊门前叫 4星座出门接横财喜事接二连三
-
-
健康缘来很简单|2021“新血压标准”, 不是120/80, 说不定你血压并不算高!
-
女人是不是随便的女人,男人无需试探,微信三个地方一目了然
-
因为被整容”毁掉“的5位女星:第一位频频上热搜,最后一位实在可惜
-
2023年10月14日是祀灶吉日吗 2023年10月14日祀灶黄道吉日
-
华为nova9pro曲面屏吗-是采用的什么样的屏幕设计
-
何沐青谈|李铁训练中给国安王牌开小灶,面授机宜将首发,吴曦或因此被激活
-
电视剧《都挺好》里 女人过了65岁之后,还需要男人吗?
-
-
ysl|你的第一支大牌口红是哪个?5支经典色号,看看有没有你的心头爱
-
-
-
-
-
导语:55岁大姐:和男舞伴交往半个月|55岁大姐:和男舞伴交往半个月,想跟他恋爱,他却是下半身动物
-
快速问医生|痛风性关节炎与类风湿性关节炎有区别,发病机制,发作部位不同
-
-
韩寒|差评如潮的《四海》,一场小镇青年的梦:这个时代还需要韩寒吗?
-
realme Q2 Pro性能表现 真我q2pro参数配置详情