1、吃三色糙米可以减肥 。
【减肥五色糙米是哪五种 吃三色糙米能减肥吗】2、因为吃糙米有特别强烈的饱腹感 , 可以减少饮食和控制食欲,有助于减肥,还具有调节不饱和脂肪酸 , 加速肠道蠕动,促进食物消化吸收的作用 。糙米含有多种维生素、矿物质和大量膳食纤维,能促进肠道蠕动,促进消化和排便,热量和脂肪含量低,从而起到减肥的作用 。如果你减肥 , 糙米可以做成糙米茶、糙米粉或粥 。如想快速减肥,可选择正规医院进行抽脂 。爱美之心人皆有之,美容消费需要理性,选择要谨慎,选择适合自己的项目才是最重要的 。
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