怀孕初期，很多孕妈咪出现食欲不振、嘴巴没味道的症状，这主要与妊娠反应有关，孕妇可以通过饮食调节来改善，以满足胎儿的营养需求，那具体孕妇嘴巴没味道吃什么好呢？嘴巴没味道的食物推荐葡萄干 每次吃葡萄干15-30粒，一天两次 ， 孕妇也可饮用葡萄汁 。有健胃补气、增进食欲的作用 。
番茄汁 取一些新鲜番茄，洗干净，用滚开水冲泡后，去掉皮、籽，然后捣烂挤汁 。每日饮用100毫升，最好不放糖 ， 一天2-3次，有生津止渴、开胃消食作用 。适用于厌食、嘴巴没味 。
杨梅 杨梅有生津止渴、健脾开胃之功效，孕妇适量食用杨梅 ， 除了能够吸收杨梅中的营养物质之外，杨梅中含有的柠檬酸、草酸、乳酸等可以帮助各位准妈妈缓解孕吐，起到促消化的作用 。
嘴巴没味道的食疗推荐大枣陈皮汤 材料：大枣10-20枚 ， 陈皮15克 。
用法：先将大枣用砂锅炒焦，然后与陈皮放入保温杯内，以沸水冲泡，加盖闷10分钟左右 ， 饭前代茶饮 。每日1次 。
功效：陈皮有理气健胃、助消化的作用 ， 与大枣一起可以健脾开胃 。
白萝卜蜂蜜 材料：白萝卜500克 ， 蜂蜜150毫升 。
用法：白萝卜洗净切成小块，放在沸水内煮沸即捞出控干，晾晒6小时左右，再放入锅内，加蜂蜜以小火煮沸，调匀，待冷，装瓶备用 。每次饭后给孩子食用数块，连服数日 。
功效：消食、健脾、开胃 。
【孕妇嘴巴没味道吃什么好 怀孕嘴巴没味吃什么好】
山药粥 原料：怀山药60克、大米100~150克、盐少许 。
做法：怀山药去皮、洗净、切片；大米淘洗干净；材料一同入锅，加入适量清水共煮．大火煮沸后转小火慢熬．待粥熟烂后，加适量盐调味即可 。
功效：怀山药健脾胃、益肾经，大米健脾养胃 。此方具有健脾益胃、补肾固精的作用，善治食欲不振、口里无味等症 。
橘饼茶 原料：橘饼2个 。
做法：把橘饼切成薄片，放入茶壶内，用刚烧沸的开水冲泡，盖山茶壶盖，泡10分钟即可 。可做数次当茶饮用，连用3天 。
功效：宽中下气，健脾和胃、促进消化 。适用于食欲不振者食用 。
