1、能减肥喝绿茶是可以减肥的 。一个人如果经常喝绿茶可以起到降低脂肪的效果 。
2、多喝茶准能长寿，茶叶不但还有人体所需的蛋白质和各种氨基酸 。同时还是维生素的高手，维生素A、C和E全部都有 。
3、可以抗毒灭菌人经常会感到口渴，头疼 ， 或者是疲劳的时候，这个时候能喝上一杯绿茶，则可以很好的缓解这些症状，并且帮助祛除体内的菌毒 。
4、清口臭绿茶中含有氟元素，其中儿茶素可以抑制龋菌，减少牙菌斑及牙周炎的发生 。并且在茶中所含的单宁酸，具有一定的杀菌作用，能阻止食物渣屑繁殖细菌 ， 这样就可以避免口臭的现象发生 。【喝茶对男生的好处 喝茶对男人的好处有哪些】
5、帮助消化喝茶能够让我们快速消化掉体内的食物，同时也会保护胃黏膜不会受到伤害 。南方还有部分民族已经养成了饭后喝茶的习惯 。
6、提神醒脑茶叶含有一种叫做咖啡因的物质，这种物质可以让我们的中枢神经更加兴奋，从而达到了消除疲劳的效果 。
7、对视力有好处茶叶中的维生素正好是眼睛所需的物质 ， 因此茶叶不但具有眼睛保健作用 ， 同时还能有效的防治眼干等各种眼部小疾病 。
8、防辐射茶叶中有两种物质是抗辐射的最佳良药 ， 它们分别是茶鞣质以及肪多糖 。每天喝上几杯茶能够大大减少电视所产生的辐射 。
